CМАРТ-ЧАСЫ С ИЗМЕРЕНИЕМ СЕРДЕЧНОГО РИТМА

Умные часы стремительно завоевывают рынок. Помимо стандартных фитнес-функций и возможности сопряжения с мобильными устройствами, модели последних поколений обзавелись сенсорами, измеряющими сердечный ритм. Этот факт сделал гаджеты интересными для широкого круга потребителей.

Механизм действия пульсометра в смарт-часах

До открытия электрокардиографа пульс измеряли прощупыванием запястья или сонной артерии. Затем сложное ЭКГ-оборудование позволило врачам в условиях медучреждений проводить более точную диагностику. А сегодня достаточно купить умные часы с мониторингом сердечного ритма, чтобы выполнять аналогичную диагностику в любое время.

В смарт-часах разных поколений для измерения пульса производители использовали различные механизмы. Один из самых распространенных — светодиодный датчик, интегрированный в корпус смарт-вотч. Однако разработчики умных часов не останавливаются на достигнутом и продолжают активно расширять линейку смарт-устройств с более совершенными оптическими сенсорами, дающими минимальную погрешность при замерах.

Кому подойдут смарт-часы с измерением пульса?

Функция измерения пульса делает смарт-часы очень полезным устройством для многих людей:

• для спортсменов, желающих отслеживать результативность тренировок;
• для лиц с сердечно-сосудистыми болезнями, которым важно постоянно мониторить пульс и давление;
• для людей, в целях профилактики контролирующих показатели сердечных сокращений.

Умные часы, измеряющие пульс, способны регистрировать ряд других важных параметров:

• артериальное давление;
• вариабельность сердечного ритма;
• двигательную активность человека;
• количество употребляемых и сжигаемых калорий.

Многие гаджеты последнего поколения могут измерять концентрацию кислорода в крови. Полученные с помощью смарт-часов данные позволяют отслеживать состояние здоровья и качество активности без сложного медицинского оборудования.

Преимущества смарт-часов с пульсометром в спорте

Наручные смарт-часы с измерением пульса — незаменимый помощник для лиц, занимающихся спортом. С их помощью можно научиться дозировать нагрузку во время занятий с максимальной пользой для организма.

Смарт-часы с точным пульсометром позволяют спортсмену:

• контролировать черту сердечных сокращений, за которую не стоит заходить (то есть сигнализируют, когда пора заканчивать тренировку или снижать нагрузку, чтобы занятия не были во вред сердцу);
• максимально точно определить момент, когда организм уже достаточно разогрелся и можно переходить от разминки к основной тренировке;
• находить зону максимального КПД — помогают не занижать, но и не превышать необходимую для достижения результатов частоту сердечных сокращений.

Спортивные смарт-часы могут стать отличным помощником и для сердечников, которые уверены, что для них спорт — это табу. Легкий фитнес будет только полезен, главное — контролировать пульс и АТ, а в этом помогут Smart Watch.

Как выбрать смарт-часы с пульсометром?

Выбирая смарт-часы с пульсометром, стоит обратить внимание на такие характеристики:

• емкость аккумулятора — чем выше показатель, тем дольше гаджет будет работать без подзарядки;
• вес — модели для спорта должны быть максимально легкими, чтобы не мешать тренировке;
• прочность корпуса — спортивные смарт-часы обычно имеют ударопрочный и влагонепроницаемый корпус, благодаря чему подходят для бега, плавания и бодибилдинга.

Если это смарт-часы для бега или велоспорта, помимо измерения пульса, важны и дополнительные функции:

• журнал истории тренировок для отслеживания прогресса;
• подсчет кругов с определением среднего, максимального и минимального пульса на каждом круге;
• наличие GPS-датчика для отслеживания локации и высоты подъема дорожек.

Если смарт-часы, измеряющие пульс, предназначаются для спорта из разряда бодибилдинга, полезными могут быть модели с функцией памяти на тренировочные зоны (их, как правило, 3-5). Наличие такой опции позволяет контролировать, в какой зоне лучше растет мышечная масса, а какая работает на сжигание калорий.

Где выгодно купить смарт-часы с пульсометром?

Самый простой способ купить в Украине качественные смарт-часы с измерением пульса — через интернет-магазин Eldorado. В онлайн-каталоге представлены десятки моделей от ведущих производителей с разным набором функций.